二十四節気と植物から学ぶ、季節の養生とセルフケア
季節を健やかに過ごすために、
アロマやハーブを暮らしに取り入れてみませんか？
季節を迎えてからではなく、少しだけ先の季節へ。
この講座では二十四節気を手がかりに、これから訪れる季節の特徴を知り、
その時期に取り入れたい香りや植物、暮らしの中でできるセルフケアを学びます。
11月の講座内容
冬至｜冬の寒さに備える、温めるケア
一年でもっとも昼が短く、夜が長くなる「冬至」。
自然のリズムが「陰」から「陽」へと移り始める、季節の大きな節目です。
今回は冬至を手がかりに、寒さが深まる季節を健やかに過ごすためのセルフケアを学びます。
・二十四節気「冬至」と季節の移ろい
冬至とはどんな日？ 陰陽の考え方にも少し触れながら、冬の自然と暮らしの変化を見ていきます。
・冬の養生と暮らしのセルフケア
寒さが深まる時期に意識したい、温めること、休むこと、冬の過ごし方について。
・冬に取り入れたいアロマ
季節に合わせた精油を、冬の暮らしへの取り入れ方をご紹介します。
・東西和ハーブと植物の知恵
東洋の養生、西洋ハーブ、日本で親しまれてきた植物など、さまざまな視点から冬の植物を楽しみます。
・季節の養生茶
東洋・西洋・日本の植物やお茶から、冬の季節に合わせて3種類をブレンドした「養生茶」が今回の教材です。
香りや味を楽しみながら、植物の知恵を毎日の暮らしに取り入れてみましょう。
講座詳細
| 日時 | 2026年11月6日（金）１０：００～１２：００ 約2.0h 申し込み締め切り 10月30日（金） |
| 形式 | オンライン/ZOOM |
| 受講料 | ￥4,950（受講料には教材費・送料・消費税が含まれています。） |
| 教材 | 養生茶約3杯分 教材は、講座開催前にご登録の住所へ発送いたします。 |
| テキスト/zoom | 講座2日前にテキスト（PDF）とZOOMのご案内を送ります |
| お支払方法 | 銀行振込 ※お申し込み後に口座をご案内します |
| お申込み方法 | メールフォーム又は公式LINE |
| キャンセルポリシー | 10月30日までにご連絡いただいた場合、キャンセル料はかかりません。 10月31日以降のキャンセルにつきましては、受講料の100％をキャンセル料として申し受けます。 ※材料準備の都合上、あらかじめご了承ください。 |
オンライン講座｜ご受講にあたって
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・講座内容の録音・録画はご遠慮ください。
写真撮影が可能な内容については、講座内でご案内いたします。
